钙硫维生素都是保持指甲健康生长的基础o如果出现这些营养成分的缺乏就很容易出现灰指甲◇孕妇在怀孕以后胎儿吸收的就是母亲体内的营养〓如果孕妇没有及时的摄入营养就会造成营养不良♀这样就很容易引起灰指甲了Ψ所以怀孕以后要多吃有营养的东西◎不要出现偏食厌食等现象☆
○§患者自述§○
我的灰指甲的甲龄▇有两年之久了o一直都没有被彻底的治好╬所以呢现在的我超讨厌夏天T-T
在我的印象中￠夏天我应该穿美美的高跟凉鞋﹌涂着美美的指甲≒嗒嗒的出去浪的≒并且自我感觉我的脚还是挺漂亮的≡不露出来∷好可惜的说
现实是现在的夏天只能把我的脚趾甲包得严密密的；连去别人家作客也不敢脱鞋□所以我一般能不去串门基本上就不去了∴免得传染给别人就不好了
发现自己得的是灰指甲之后∴我去医院看过≒医院的医生跟我说♀如果你想要彻底的治好你的灰指甲￠一个 蕞有用的办法；就是把你的灰指甲整个拔掉∷然后包药包☆这样的药物就可以有效地深入到真菌层里面♀把真菌杀死□之后重新长出来的▲指甲就会是健康的脚指甲了▼
听到这个方法┅我整个心都凉凉了○作为一个超怕痛的人⊙要把整个脚指甲拔掉哦┅那个想那个画面简直是不敢想象≒太血腥了；不敢啊
这两年来○我把市面上很多的去灰指甲的药水都买来用过Ψ国内的像什么冰醋酸??亮甲呀；国外的日本去灰指甲的药水什么的都买来用过⊕但是效果不明显◆没什么用
姥舅回来探亲♀知道我的情况≈就给我推荐了一个方法还有产品▲产品叫【宁植安滴液】□他说很有用≡让我试试看○我是在【宁植安官.网 】买的╬可以百 度搜"【宁植安官.网 】"就能找到 官.网 ∞也可以加他们 v信（ningzhiangw）了解￠
每天晚上用醋兑水泡10分钟§把厚厚的灰指甲泡软了之后﹌把坏甲剪掉√尽量的把甲床磨到 蕞薄≡之后整个甲面甲缝涂上【宁植安滴液】要多涂●自然晾干后〓再多涂一次☉晾干后套上袜子就可以睡觉了；第二天早上再补涂一次就行√另外袜子一定要天天换洗▲
我大概坚持用了大半个月吧€甲面的颜色开始改变€不再是黑黄的了▲并且新出的一小点的甲面好像是健康的指甲≒但是太短了▽不太敢确定≌
到一个半月后¤我可以确定我的灰指甲真的好了新长出来的是健康的指甲≒甲面颜色是健康的粉红色€呜呜┅太激动了有木有┅□
啊〓对了§这个滴液网上有得卖※我这两个月用了两瓶多▇因为用量用的多∷哈哈灰指甲拜拜远离灰指甲我与灰指甲的抗争之路
随着时代的进步♂人们生活水平的提高☆对身体健康的标准也越来越严格¤健康的理念也在不断的完善≒灰指甲的出现严重影响患者的生活和工作╬近年来灰指甲的发病率一直居高不下≌尤其是老年人患者更是多了起来●由于很多人患了灰指甲都不进行合理的治疗和预防☉从而导致患者的症状也越来越严重€因此给患者的生活带来了很大的困扰∴那么老年人为何更易得灰指甲呢？
老年人为何更易得灰指甲
1??老年人灰指甲临床分型远端侧位甲下型灰指甲??近端甲下型灰指甲??白色浅表型灰指甲??全甲营养不良型灰指甲 （全甲营养不良型灰指甲）所占的比例分别为18o 99%??11§ 39%??4★ 43%??65▲ 19%;皮肤癣菌??念珠菌??霉菌所占的比例分别为60※ 12%??30╬ 24%??9◆ 64%;老年人患灰指甲均受累者较多♂而非老年人单纯趾甲受累者较多;老年人全甲营养不良型灰指甲型灰指甲较多⊙合并手足癣混合感染者较多≒可能是病史长??相互感染??疾病扩展所致;另外◇老年人灰指甲两种真菌混合感染高于非老年人¤可能是老年人机体免疫功能下降而更易发生机会菌感染的缘故◎
2??灰指甲从临床感染到临床症状显现所经历的时间在年长者中相对较长;年龄增长引起的免疫系统功能变化;儿童甲板生长较快;儿童可被感染的甲板和甲床面积较小;儿童受甲下皮（甲板和甲床连接处）损伤的概率低而成人由于穿高跟鞋或参加各种运动而容易损伤甲下皮;儿童脚气的患病率较成人低﹌
老年人体质本来就弱￠抵御外界的能力有限√更应该做好护理措施☉平时多注意鞋袜的宽松??舒适★平时多参加锻炼§多笑笑o并做好预防灰指甲传染健康指甲的工作◎
根除灰指甲有妙计
一??搞好环境卫生◆不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境☆如避免住房拥挤??潮湿▽注意室内通风换气Ψ被褥常晒≈床单??衬衣裤常洗╬家庭中灰指甲手足癣患者的日用品≈应定期用沸水消毒┅不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒●
二??高蛋白饮食：指甲是人体代谢的产物♀它是一片角质结构⊕由多层连接牢固的角化细胞构成◎细胞内充满角蛋白丝⊕所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康??光滑??亮泽指甲的基本要素⊕高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的○蛋黄是蛋白质的好来源Θ燕麦片??核果??种子??谷物??豆制品都富含植物蛋白〓
三??多补充补充营养素：如蛋白质??维生素A或维生素A乳剂??啤酒酵母??钙及镁及维生素D??维生素B??维生素C等╬
四??既然灰指甲是真菌感染性疾病⊕治愈后可能因为再度感染而复发※所以治愈了仍需特别注意∷及时治疗身体各部位的癣●包括手足癣??体股癣○穿合脚的鞋子以防趾甲受挤压〓更要避免手足长时间泡水∷不要共用鞋袜??甲钳??脚盆等生活用品△养成良好卫生习惯o鞋袜常洗晒◎然后及时外用【宁植安滴液】o可百度搜宁植安了解o灰指甲能够比较快速恢复┅效果也更稳固◆
五??多吃蔬菜水果：除了锌??钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要☆多补充水果和蔬菜有利于指甲的健康≡
远侧端甲下型灰指甲灰指甲的症状表现为甲的远端侧缘甲板面出现不规则的小片白斑§随后变成无光泽的灰斑〓并逐渐变为黄棕色直至黑色○不久甲板变质△甲下角质碎屑堆积甲床增厚≈ 蕞后甲板变萎缩▽偶有出血★此型常由红色石膏样或絮状表皮癣菌引起§
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决汤祉脯粼花竿哔纯锱察撬麒名斜莺夤芝鱼呷琏。
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