嘉兴博爱医院(公_众_号：jxbank120 ，)是一家集治疗、预防、保健、康复为一体的现代化的男科医院，座落于嘉兴市南湖区中山东路1291号，交通便利。
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前列腺被比作为男人的生命腺，是男人的一个重要腺体，但它容易患上疾病，需要平时好好护理才行。那么，男性朋友怎么护理前列腺好呢?下面来看看：
1、不憋尿
男性朋友千万不要由于工作繁忙而养成憋尿的坏习惯，因为经常憋尿的话会导致膀胱粘膜的免疫力下降，就更容易受到细菌病毒的感染，进一步会影响到肾功能，而且还会引起炎症蔓延而感染到前列腺，就会诱发前列腺炎。特别本身就患有前列腺增生的中老年男性，如果长期憋尿的话，就会引起尿道充血水肿，进一步诱发尿潴留。
2、不久坐
现在很多的疾病都与平时长时间久坐有很大的关系，前列腺炎这种疾病也不例外，特别是男性朋友长时间坐在电脑面前或者经常骑车或者驾车，长时间久坐就会压迫到生殖器官，会导致前列腺受到压迫，会影响到前列腺的血液循环，进一步就会降低前列腺的免疫力，更容易诱发前列腺炎。
3、不忍渴
男性朋友在平时一定要养成勤喝水的好习惯，勤喝水能够加速全身的新陈代谢，可以减少患肾结石和输尿管结石以及前列腺结石等疾病的几率。多喝水能够加速体内有毒物质和杂质的排出，可以冲洗和清洁尿道，对前列腺有一定的保养措施，从来就能达到预防前列腺炎的作用。
4、不贪凉
男性朋友在冬季一定要注意保暖措施，不要让身体着凉而引发感冒等呼吸道疾病，感冒发热等疾病都会增加前列腺炎的几率。因为身体着凉会导致交感神经过度兴奋，前列腺腺体就会出现剧烈收缩而导致排泄受到阻碍，从而进一步引发前列腺疾病。所以男性朋友一定要避免坐冷板凳，也不能够喝冷饮。
5、不喝酒
很多男性朋友一喝酒就要喝醉，大量喝酒会导致酒精刺激到前列腺组织而加重充血的症状，那么就会影响到前列腺腺体的正常分泌和排泄，就会导致前列腺炎。所以男性朋友在平时最好不要喝酒，如果一定要喝酒的话，可以适量的喝酒。
6、不吃辛辣食物
很多人认为吃辛辣刺激性的食物并不会伤害到前列腺，其实这是一种错误的认知，辛辣刺激性的食物，会导致人体上火，会对前列腺造成刺激，而导致线体出现充血和水肿的现象。辛辣刺激性的食物会触及到尿道和前列腺，从而产生尿道炎和前列腺炎。
7、不压抑
大家都知道，男性朋友面对的生活压力和工作压力都是相当大的，但是男性朋友为了身体健康，应该学会自我心理调节，在平时应该保持积极乐观的生活态度，因为过度紧张焦虑的情绪，都不利于身心健康，反而会降低工作效率和生活质量。长期压抑的情绪会导致身体健康水平下降，更容易诱发炎症，会增加前列腺炎的几率。
上面介绍了男性前列腺护理方法，希望可以帮助您更好的保护前列腺，避免前列腺疾病，过幸福快乐的生活。
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